Encuentra la calma en el movimiento.
Conéctate con tu interior y encuentra la paz.
En Studio Nirvana, te invitamos a explorar el poder de la presencia a través de la práctica de yoga lento. Con nuestro "Stillness Meter", podrás medir tu progreso hacia la tranquilidad.
Conoce Studio Nirvana
Descubre la esencia de la calma y el movimiento consciente.
En Studio Nirvana, te ofrecemos un espacio para explorar la profundidad del ser a través de la práctica del yoga. Nuestras enseñanzas se centran en la conciencia y el flujo de la energía.
Medidor de Quietud
Mide tu nivel de calma y te ayuda a profundizar en la práctica de la presencia.
Conexión Profunda
Fomenta la conexión entre cuerpo y mente, mejorando tu bienestar emocional y físico.
Yoga Lento
Enseña movimientos suaves que promueven la flexibilidad y reducen el estrés en una atmósfera relajante.
Clases Personalizadas
Ofrecemos sesiones adaptadas a tu nivel, asegurando un aprendizaje y crecimiento óptimos en cada práctica.
Características Especiales de Nuestro Estudio
¿Por qué elegirnos?
Descubre cómo nuestra práctica de yoga lento promueve la presencia y la conciencia, permitiendo a los practicantes encontrar un estado de calma y equilibrio en sus vidas. Con nuestro exclusivo "Stillness Meter", podrás medir tu progreso hacia la tranquilidad interior.
Atención Personalizada
Cada estudiante recibe atención individualizada que promueve un aprendizaje efectivo. Nuestros instructores están comprometidos a guiarte en tu viaje personal de bienestar.
Tecnología del "Stillness Meter"
El "Stillness Meter" permite medir tu progreso en la práctica. Esta herramienta innovadora proporciona datos en tiempo real que te ayudan a entender tu nivel de calma.
Enfoque Holístico
Nuestro enfoque holístico combina yoga, meditación y técnicas de respiración para ofrecer una experiencia completa. Fomentamos la conexión mente-cuerpo, esencial para el bienestar. Cada clase está diseñada para adaptarse a diferentes niveles y necesidades.
Medidor de Quietud
Nuestro ambiente de estudio está diseñado para promover la paz y la tranquilidad. Utilizamos iluminación suave y música ambiental que favorece la concentración y la meditación.
Clases y Servicios de Yoga
Explora nuestras ofertas y servicios.
Ofrecemos clases de yoga que se centran en la conexión mente-cuerpo a través de movimientos suaves y conscientes. Nuestros servicios están diseñados para guiarte hacia un estado de profunda relajación y autoconocimiento.
Clases de Yoga Lento
Nuestras clases de yoga lento están diseñadas para fomentar la presencia y la conciencia. Cada sesión incluye una variedad de posturas y técnicas de respiración que te ayudarán a encontrar tu equilibrio interno.
Clases personalizadas, uso del "Stillness Meter", enfoque en meditación.
Talleres de Mindfulness
Ofrecemos un enfoque personalizado en cada clase, adaptando las sesiones a las necesidades individuales de nuestros clientes. El uso del "Stillness Meter" permite un seguimiento del progreso y una profundización en la práctica personal. Además, fomentamos un ambiente de apoyo y conexión entre los participantes.
Nuestros talleres son conducidos por expertos en bienestar, ofreciendo técnicas prácticas que puedes aplicar en tu vida diaria.
Clases en Línea
Accede a clases virtuales desde cualquier lugar del mundo.
sesiones grupales, atención personalizada, feedback constante
Paquete de Clases Mensuales
Ofrecemos programas personalizados que combinan yoga lento y técnicas de mindfulness. Estos programas están diseñados para abordar tus necesidades específicas y te ayudarán a alcanzar tus metas de bienestar.
Acceso ilimitado a clases, uso del "Stillness Meter", seguimiento del progreso personal.
Sesiones Privadas
Disfruta de sesiones de yoga privado adaptadas a tus necesidades específicas. Estas clases permiten una atención individualizada que maximiza tu experiencia de aprendizaje.
Clases personalizadas, atención individualizada, uso del 'Stillness Meter' en cada sesión.
Programa de Bienestar Corporativo
Ofrecemos un enfoque integral que combina prácticas de yoga con técnicas de meditación. Nuestras clases están diseñadas para ayudar a los estudiantes a encontrar su flujo interno y alcanzar un estado de quietud y claridad mental.
Sesiones personalizadas que se adaptan a tus necesidades y ritmo, garantizando una experiencia única y transformadora en cada práctica.
Conoce a Nuestro Equipo
Conoce a nuestro equipo de guías.
Nuestro equipo está compuesto por apasionados instructores de yoga y profesionales del bienestar. Trabajamos juntos para crear un ambiente acogedor y motivador. Juntos, guiamos a nuestros clientes hacia su mejor versión.
Javier Martínez
Instructor de Yoga
Lucía Gómez
Coordinadora de Bienestar
Andrés López
Especialista en Meditación
María Fernández
Terapeuta de Yoga
Carlos Ruiz
Diseñador de Experiencia del Usuario
Testimonios de Nuestros Clientes
Opiniones de Nuestros Estudiantes
Los testimonios de nuestros clientes son prueba de la efectividad de nuestro enfoque. Aquí compartimos las experiencias transformadoras de quienes han practicado con nosotros.
Desde que empecé las clases en Studio Nirvana, he notado una gran mejora en mi bienestar general. El 'Stillness Meter' me ayudó a comprender mejor mi progreso y a encontrar momentos de calma en mi día a día.
“Desde que empecé en Studio Nirvana, mi vida ha cambiado para mejor. La combinación de yoga lento y el "Stillness Meter" me ha ayudado a encontrar una paz interior que nunca había experimentado.”
La experiencia en Studio Nirvana ha sido transformadora. Las clases son un refugio de paz, y el 'Stillness Meter' proporciona una forma tangible de medir mi crecimiento personal. Sin duda, recomiendo este estudio a todos.
Me encanta la variedad de clases y el enfoque personalizado que ofrecen. Gracias al 'Stillness Meter', he podido ver cómo mi práctica evoluciona con el tiempo. ¡Una experiencia invaluable!
“Las clases en línea son muy convenientes y efectivas. Puedo practicar desde casa y aún así sentirme conectado con la comunidad. El "Stillness Meter" ha sido una herramienta invaluable para mi progreso.”
Historias de Éxito en Studio Nirvana
Ejemplos de cómo hemos transformado vidas a través del yoga lento.
En esta sección, exploramos casos donde nuestros métodos han generado resultados tangibles en la vida de nuestros estudiantes.
Aumento de la Concentración en Estudiantes
Implementamos un programa de yoga lento para una empresa que resultó en un 50% de reducción en el estrés reportado por los empleados. A través de sesiones semanales, se observó un incremento del 25% en la productividad general en un periodo de 6 meses.
Aumento de la Flexibilidad en 8 Semanas
Un programa de 8 semanas para 20 profesionales resultó en una reducción del 40% en los niveles de estrés, con todos los participantes reportando mejoras significativas en su bienestar general.
Reducción del Estrés en el Trabajo
Un taller de yoga en una empresa resultó en una reducción del 30% en los niveles de estrés reportados por los empleados, mejorando su bienestar general.
Historia de Studio Nirvana
Un viaje hacia la tranquilidad y la conciencia.
Desde nuestra fundación, hemos crecido y evolucionado, alcanzando hitos significativos en nuestra misión de promover el bienestar.
Fundación de Studio Nirvana
En 2015, fundamos Studio Nirvana con la misión de promover la paz interior a través del yoga lento, atrayendo a 50 clientes en nuestro primer año.
Primer Programa Corporativo
En 2016, comenzamos nuestro programa de bienestar, aumentando la participación en un 40% y fortaleciendo nuestro compromiso con la comunidad.
Lanzamiento del "Stillness Meter"
En 2018, introdujimos técnicas avanzadas de respiración y meditación, resultando en una mejora del 35% en la satisfacción de los clientes.
Expansión de Servicios
En 2021, ampliamos nuestros servicios para incluir clases en línea, alcanzando a más de 150 estudiantes en todo el país.
Primer Programa de Certificación
En 2022, lanzamos nuestro primer programa de certificación para instructores, capacitando a 20 nuevos profesionales en yoga lento y mindfulness.
Únete a Nuestro Equipo
Oportunidades para crecer con nosotros.
En Studio Nirvana, valoramos el talento y la pasión por el yoga, ofreciendo roles que permiten el desarrollo profesional y personal.
Instructor de Yoga
Full-time
Buscamos un instructor de yoga con experiencia en técnicas de yoga lento y habilidades en meditación. El candidato ideal debe ser capaz de guiar a los estudiantes en su práctica y brindar retroalimentación constructiva.
Coordinador de Programas
Full-time
Responsable de planificar y gestionar talleres de bienestar, asegurando una experiencia enriquecedora para todos los participantes.
Especialista en Atención al Cliente
Part-time
Buscamos un especialista en atención al cliente para proporcionar soporte a estudiantes y responder a sus consultas. Esta persona será clave para mantener la satisfacción del cliente y fomentar la fidelización.
Asistente de Bienestar
Part-time
El asistente administrativo apoyará en la gestión de citas, atención al cliente y tareas administrativas. Se requiere atención al detalle y habilidades organizativas.
Equilibrio y armonía en cada respiración.
La esencia de nuestra práctica.
En Studio Nirvana, nuestra misión es ayudarte a cultivar una práctica de yoga que fomente la serenidad y el bienestar. Únete a nosotros para explorar el profundo flujo de la vida y la belleza de la stillness.
Nuestra Filosofía
Nuestra filosofía se basa en la creencia de que la calma y la conciencia son fundamentales para el bienestar. Fomentamos un ambiente donde cada persona puede explorar su propio viaje hacia la tranquilidad. A través de prácticas de yoga lento, ayudamos a los estudiantes a conectar con su esencia.
Nuestros valores
Descubre la armonía en tu vida a través de nuestras clases de yoga lento. Te guiamos para que conectes con tu esencia y cultivemos juntos la presencia.
Nuestra Visión
Nuestra visión es ser un centro de referencia en la enseñanza del yoga lento en España. Aspiramos a influir positivamente en la salud mental y emocional de nuestros alumnos. Creemos que la verdadera transformación se produce a través de la práctica y la autoexploración.
Figuras clave
En Studio Nirvana, contamos con un equipo diverso de expertos en yoga y bienestar. Nuestros instructores están altamente capacitados, ofreciendo una experiencia de aprendizaje única. Valoramos la colaboración y el crecimiento personal en cada sesión.
Nuestro legado
Nuestro legado se basa en la creación de un espacio inclusivo donde todos puedan explorar el yoga. Valoramos la diversidad y el bienestar, proporcionando herramientas para la paz interior. A través de nuestras enseñanzas, buscamos impactar positivamente en la comunidad.
Nuestra Misión
Nuestra misión es guiar a cada persona hacia una vida más consciente y plena. Nos dedicamos a proporcionar un ambiente de apoyo que fomente el crecimiento personal. Creemos en el poder del yoga como un medio para alcanzar el equilibrio emocional y físico.
Contáctanos para encontrar tu serenidad
¡Estamos aquí para ayudarte!
Contáctanos para más información sobre nuestras clases y programas. Estamos aquí para apoyarte en tu viaje hacia la serenidad.
Preguntas Frecuentes sobre Studio Nirvana
Descubre todo lo que necesitas saber sobre nuestra práctica de yoga.
Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre nuestra filosofía, clases y el "Stillness Meter".
¿Qué es el “Stillness Meter”?
El 'Stillness Meter' es una herramienta única que hemos desarrollado para ayudar a los practicantes a medir su nivel de calma y presencia. Funciona a través de una serie de ejercicios de respiración y meditación, proporcionando datos en tiempo real sobre tu estado mental y emocional.
¿Cuáles son los beneficios de practicar yoga lento?
El yoga lento mejora la flexibilidad, reduce el estrés y aumenta la concentración. Estudios muestran que las prácticas de yoga lento pueden disminuir la ansiedad en un 40% y mejorar la calidad del sueño en un 30%. Además, fomenta una mayor conciencia corporal, lo que facilita la conexión mente-cuerpo.
¿Es el yoga lento adecuado para principiantes?
Sí, el yoga lento es ideal para principiantes. Fomenta la conciencia del cuerpo y la respiración, proporcionando un espacio seguro para explorar las posturas y desarrollar habilidades. Nuestros instructores experimentados guiarán a cada participante de manera individualizada.
¿Las clases son adecuadas para principiantes?
Practicar yoga lento puede mejorar la flexibilidad, reducir el estrés y aumentar la concentración. Estudio tras estudio ha demostrado que estos beneficios pueden conducir a un 40% de mejora en el bienestar general y un aumento del 30% en la satisfacción mental.
¿Cómo puedo medir mi progreso con el “Stillness Meter”?
Sí, ofrecemos una variedad de clases en línea que puedes seguir desde la comodidad de tu hogar. Estas sesiones son interactivas y permiten la participación activa, con un enfoque en el uso del 'Stillness Meter' para el seguimiento del progreso.
¿Cuáles son las tarifas de las clases?
Solo necesitas una esterilla de yoga y, opcionalmente, bloques y una manta; en Studio Nirvana proporcionamos todo lo necesario para tu comodidad.
¿Ofrecen clases en línea?
Sí, ofrecemos clases en línea que se pueden acceder desde cualquier lugar. Estas sesiones son interactivas y permiten una experiencia de aprendizaje personalizada, utilizando el “Stillness Meter” para medir tu progreso en casa.
¿Es necesario reservar con antelación?
Sí, limitamos nuestras clases a 12 participantes para asegurar atención personalizada y un ambiente más íntimo.
¿Hay algún requisito médico para practicar yoga?
Sí, ofrecemos programas personalizados para grupos y empresas, diseñados para fomentar el bienestar y la cohesión del equipo. Estos programas incluyen sesiones adaptadas y el uso del “Stillness Meter” para maximizar los beneficios.
¿Cuál es la duración de las clases?
Recomendamos usar ropa cómoda y transpirable que facilite el movimiento. Evita prendas demasiado ajustadas para que puedas disfrutar de la práctica sin restricciones.
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